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适合小朋友热身的运动游戏(让孩子玩到嗨还能锻炼身体

发布时间:2024-01-17 09:18:10编辑:常鹏唯来源:

导读 hello大家好,我是大学网网小航来为大家解答以上问题,适合小朋友热身的运动游戏(让孩子玩到嗨还能锻炼身体很多人还不知道,现在让我们一...

hello大家好,我是大学网网小航来为大家解答以上问题,适合小朋友热身的运动游戏(让孩子玩到嗨还能锻炼身体很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

每年到了冬天,因为天气寒冷或者是空气质量不佳等原因,娃的户外活动时间大大减少,不得不转移到室内。

对于爱好运动的娃,冬天真的有点无聊。而对很多麻麻,尤其是低龄孩子的麻麻,孩子没有了户外放电时间,旺盛的精力无处发泄,把家里搞得一团乱,也非常让人头痛。

今天,就给鹅爸鹅妈和孩子们推荐几个既简单又有趣的气球小游戏。就算冬天呆在家里,也能很有趣。

1、飞天挑战

说起气球,大家的第一印象就是拍。今天推荐的第一个游戏也是同拍相关的。规则非常简单,就是用手拍气球,不让气球落地。

1.0版本,提供一个气球,让娃用手拍,看他能坚持多久不落地。大龄孩子可以尝试单手操作,低龄孩子可以降低难度,两只手操作。

2.0版本,增加一个气球。这个就非常考验孩子的反应能力和协调能力。一开始娃可能手忙脚乱的,多次尝试,动作就会变得越来越精准。他的大脑也会得到充分的刺激,变得更加活跃。

如果孩子可以适应,气球的数量还可以往上增加。通关打怪没有止境。

2、身体大比拼

接下来这个游戏,就是指定用身体某一部位去接气球。

比如指定用手去接。

指定用头去接。

甚至还可以换成脚、肩膀、肚子等等。

这是一款了解身体边界和能力的游戏。让娃感受到身体不同部位是怎么工作的,有什么样的区别,并且学会控制它们。

3、小小搬运工

这个游戏让娃夹气球运送到指定的地点,比如说从客厅运送到阳台,看谁的速度最快。

甚至还可以增加一条规则:如果气球脱落请回到原点重新开始。让娃从小体验大起大落,抗挫折能力直线上升。

1.0版本,是让娃夹着气球,像企鹅一样慢慢挪动。

2.0版本,让娃夹着气球像袋鼠一样快速跳到另外一端。

3.0版本,让娃用膝盖夹着气球,只有手和脚着地,移动到另外一端。

这个游戏既锻炼体能、平衡能力、肢体协调能力,又锻炼孩子的策略思维。

用什么方式夹住气球最稳定,比赛的时候优先考虑速度还是气球的稳定,赢的机会更大等等。愉快地玩游戏,体能玩得溜溜的,大脑也变得溜溜的。

4、疯狂羽毛球

玩过体能游戏,接下来我们玩一些球类游戏——气球羽毛球。球拍可以用纸盘粘上尺子(雪糕棒等)充当。

让娃用球拍拍球,看谁连续拍的时间最长,或者在一分钟时间内拍的次数最多。

低龄的孩子加入筛子,扔到多少点,就拍多少下。

玩个游戏连数数都学会了。

或者在家里拉一条线,排一排凳子充当网,来一场世纪大战。不管是大龄孩子,还是低龄孩子都会玩到嗨起来。

5、趣味曲棍球

如果家的客厅比较大,还可以试试气球版的曲棍球。

在客厅中间划定一个区域,放上气球。左右两边用篮子充当球门。

让孩子用棍子(硬纸筒、气球打气筒)把球赶到对方的球门里,数量多的为胜。

曲棍球是世界上历史最悠久的体育项目之一,非常锻炼孩子的体力、灵活性、柔韧性、协调性等等。

当然,这个游戏和真正的曲棍球有很大区别。但是不妨碍孩子得到运动锻炼、收获快乐。

6、毛毛虫接龙

最后是一个多人游戏。让娃分成两组。每组面前放置一筐气球。

第一个人,跑去拿一个气球返回队列。

然后和第二个人,用背和肚子把气球夹住,去拿第二个气球。以此类推,直至每一位成员都以气球相连。

这个游戏特别考验团体的合作精神,让娃学会分工合作。

本文就为大家讲解到这里,希望对大家有所帮助。

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