hello大家好,我是大学网网小航来为大家解答以上问题,哪些食物富含维生素d,含有维生素A的食物有哪些很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
富含维生素a的食物有以下几类:1、水果类:梨、苹果、枇杷、樱桃、香蕉、桂圆、杏子、荔枝、西瓜、甜瓜,我来为大家科普一下关于含有维生素A的食物有哪些?以下内容希望对你有帮助!
含有维生素A的食物有哪些
富含维生素a的食物有以下几类:
1、水果类:梨、苹果、枇杷、樱桃、香蕉、桂圆、杏子、荔枝、西瓜、甜瓜。
2、蔬菜类:大白菜、荠菜、番茄、茄子、南瓜、黄瓜、青椒、菠菜、苜蓿、豌豆苗、红心甜薯、胡萝卜等。
3、谷物坚果类:绿豆、大米、胡桃仁等。
4、动物类:猪肉、鸡肉、鸡蛋、鳖、蟹、田螺。
本文就为大家讲解到这里,希望对大家有所帮助。