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60岁游泳注意（11月19日四种游泳方式哪种最适合60岁的人）
发布时间：2023-12-20 16:15:07编辑：吉纯馥来源：
导读 大家好，我是华网在线火狐来为大家解答以上问题，60岁游泳注意，11月19日四种游泳方式哪种最适合60岁的人很多人还不知道，现在让我们一起来...
大家好，我是华网在线火狐来为大家解答以上问题，60岁游泳注意，11月19日四种游泳方式哪种最适合60岁的人很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
四种游泳方式最适合60岁人群学的是蛙泳，蛙泳是最简单的泳姿。
蛙泳是最多初学者选择的一种泳姿，也是最简单的泳姿，掌握呼吸节奏、保持身体水平，手脚动作交替，保持连贯的动作，划水 - 收腿 - 踢腿 - 划水，在完成一组动作之后要有一个短暂的滑行。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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