问60岁游泳注意（11月19日四种游泳方式哪种最适合60岁的人）

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四种游泳方式最适合60岁人群学的是蛙泳，蛙泳是最简单的泳姿。

蛙泳是最多初学者选择的一种泳姿，也是最简单的泳姿，掌握呼吸节奏、保持身体水平，手脚动作交替，保持连贯的动作，划水 - 收腿 - 踢腿 - 划水，在完成一组动作之后要有一个短暂的滑行。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。