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10月08日幼儿踢毽子基本动作教学视频（10月08日幼儿踢毽子基本动作教学）
发布时间：2023-11-18 07:45:13编辑：傅巧梵来源：
导读 大家好，我是华网在线火狐来为大家解答以上问题，10月08日幼儿踢毽子基本动作教学视频，10月08日幼儿踢毽子基本动作教学很多人还不知道，现...
大家好，我是华网在线火狐来为大家解答以上问题，10月08日幼儿踢毽子基本动作教学视频，10月08日幼儿踢毽子基本动作教学很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
步骤/方式1
盘踢(足内侧踢)
盘踢前双脚自然分开站立，近似肩宽，然后双膝微屈稳站。同时一手将毽子在胸前抛起、离手高度为30厘米左右。在毽子下降时、一脚站立、用另一脚内侧二分之一将毽子踢起，高度以齐腰为准，一般不过胸。盘踢时要求膝向外侧将小腿向内侧自然抬起，距地面40—50厘米左右时接触毽子。毽子踢起时与身体的距离不要太近或太远。一般离身体40—50厘米的位置较为适宜。
步骤/方式2
磕踢（膝盖踢）
用一手将毽子在胸前抛起，离手高度为30厘米左右，双脚自然站立，一腿为支撑腿，另一腿提膝将落下的毽子用距膝盖尽头8—10厘米处将毽子踢起，然后两腿相互交踢。大腿与身体之间大约形成90度角，小腿与大腿之间形成略小于90度。与毽子接触点是大腿正前面肌肉的末端。在做磕踢时还要微收腹、稍挺胸，做到脚形不勾也不绷，要求自然放松。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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