今天锅盖头来为大家解答以上问题，电解质水视频，电解质水做法大全很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、拿普通食盐按一小勺2克，就是调味品罐头里那个勺子，兑200毫升水，基本也就是一个标准玻璃杯的比例，兑出来的淡盐水，差不多就是0.9%的生理盐水喝了就行。
2、普通食盐添加碘化钾作为补碘介质，所以普通食盐还可以补钾。高端一点，拿低钠盐替代（低钠盐用少量氯化钾替代氯化钠）
所以，自制电解质饮料，就是差不多按生理盐水比例兑点淡盐水就够了。如果不小心盐放多了喝了觉得口渴，再喝点凉白开就行。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。