您现在的位置是：首页 > 资讯 > 正文
Peloton Tread提示和技巧充分利用跑步机
发布时间：2023-01-09 15:34:52编辑：来源：
Peloton Tread 是该公司提供的几件设备之一，还有 Bike 和Bike+。这是一款出色的套件，具有多种板载功能。
该界面易于浏览和掌握，但有一些功能并不像您最初想象的那么容易。Tread 在 Bike+ 的基础上还有一些额外的功能，就像 Bike+ 在 Tread 的基础上有一些额外的功能一样。
为了帮助您充分利用Peloton Tread，我们整理了一份提示和技巧指南。如果您有 Peloton Bike 或 BIke+，我们会为它们提供单独的提示和技巧功能。
要打开自动倾斜以便 Peloton Tread 会在教练更改倾斜度时自动调整倾斜度，您需要先开始锻炼。如果锻炼涉及倾斜变化，您会看到锻炼屏幕左下角的倾斜条旁边出现一个圆圈内的锁。点击锁以打开自动倾斜，然后再次点击将其关闭。
如何调整 Peloton Tread 的倾斜度
Peloton Tread 在框架的左侧有一个大的圆形旋钮，可以手动调节倾斜度。顺时针转动增加倾斜度，逆时针转动减少倾斜度。如果您按下旋钮中间的按钮，倾斜度将以 1% 的增量跳跃。Peloton Tread 提供 0 到 12.5% 的坡度。
如何在 Peloton Tread 上调整速度
框架右侧有一个大旋钮可以调节速度。顺时针旋转可提高速度，逆时针旋转可降低速度。如果您按下旋钮中间的按钮，速度将以 1mph 的增量跳跃。Peloton Tread 的时速在 0 到 12.5mph 之间。
如何在 Peloton Tread 上更改屏幕上的速度和倾斜快捷方式
如果您不想使用旋钮，屏幕上会出现三个快捷方式，用于在锻炼过程中增加和减少速度和倾斜度。不过，您可以更改这些显示的选项。
在锻炼时，在屏幕上点击一次，然后点击中间显示屏底部的快捷方式。然后，您将能够点击倾斜度和速度的三个快捷方式选项，并相应地更改每个选项。
如何在 Peloton Tread 的锻炼历史记录中查看拆分
您可以在完成后查看整个锻炼的英里分段时间，从而评估您的训练计划和表现。点击屏幕底部的主页 > 点击左侧的锻炼历史记录 > 选择您想要查看分段的跑步 > 点击右侧的分段选项卡。
如何隐藏 Peloton Tread 上的坡度和速度条
坡度和速度条似乎会根据您正在上课的课程提供推荐范围。如果您不想看到它们，可以隐藏它们。点击速度条或坡度条旁边的箭头以隐藏。
如何在 Peloton Tread 的 Just Run 上设定目标
您可以在 Just Run 体验中选择时间、距离或输出的自定义目标。点击屏幕底部的“更多跑步”，然后选择“只跑步”。然后您可以点击“无目标”、“时间”、“距离”或“输出”图块来选择您想要关注的一个。
如何更改 Peloton Tread 上的测量单位
您可以在 Peloton Tread 上选择英里和公里。点击左下角的您的名字，点击左侧顶部的设置齿轮 > 从列表中选择首选项 > 点击计量单位 > 在公里和英里之间进行选择。
如何在 Peloton Tread 上开始直播课程
现场课程出现在 Tread 显示屏的右上角，以及“日程安排”选项卡中。要加入实时课程，您需要将自己算入其中，或者如果您来得正是时候或稍晚一点，请点击加入。
点击您的 Peloton Tread 显示屏底部的“日程安排”选项卡 > 点击您想要进行现场课程的日期 > 向下滚动可用的课程 > 当您找到您想要的课程时，点击“算我加入”或“加入”想要。
标签：
猜你喜欢
- 雅姿眼部精华液怎么样（10月20日雅姿焕活眼霜效果怎么样）
- 青岛丹香蛋糕网上订购（10月20日青岛丹香蛋糕店官网）
- 索尼m2是全画幅吗（10月08日索尼m2值得买吗）
- 电视剧巡回检查组米振东是谁（10月20日巡回检察组米振冬结局）
- 10月08日蒙面歌王流浪者全部歌手（10月08日蒙面歌王流浪者全部歌）
- 粤康码申请流程（10月08日怎样申请粤康码让顾客扫码登录）
- 玉手镯的日常保养（10月20日保养玉镯最简单方法）
- 四爷小说完结排行榜（10月20日推荐几部四爷党经典小说）
- 英雄联盟显示正在启动然后不动怎么办（10月20日英雄联盟显示正在运行但进不去）
- 妮维雅洗面奶的功效与作用（10月20日妮维雅和索芙特哪个洗面奶好）
- 10月10号机票（10月20日网上如何买飞机票电子票）
- 10月27日是什么日子（10月20日回不去何晟铭是哪部剧的歌曲）
- 网上皈依如法吗（10月20日如何在网上办理正规的皈依证）
- 胡歌和吴磊身高（10月20日吴尊与胡歌真实身高）
- 2023年10月20日是什么日子（10月20日it男朋友啥意思）
- windows10下载itunes（10月20日如何安全地下载iTunes）
- 最新一期极限挑战在南京哪里拍的（10月20日极限挑战第一季南京晚上取景地）
- 笔记本512g固态怎么分区（10月20日Win11笔记本500g固态硬盘如何分区）
- 10月13日英文缩写（10月20日一物降一物前一句社会语录）
- 莲菜的家常吃法（10月20日莲菜的10种家常做法）
最新文章
- 番茄酱抄年糕（10月08日番茄酱炒年糕的做法）
- 黄易武侠文学奖得主（10月20日黄易十大经典武侠小说）
- 10月20日黄道吉日查询（10月20日向往的生活冯若兰扮演者）
- 郑钧和刘芸一起参加的节目（10月20日郑钧刘芸资料）
- 神探狄仁杰李翰的老婆（10月08日神探狄仁杰李翰妻子是谁扮演）
- 热水器每日用电（10月20日热水器一天24小时耗电多少）
- 2014年上海社保缴费标准是多少（10月20日2014年上海社保缴费基数公布）
- 10月20日出生的性格（10月20日女人的高傲的具体表现是什么）
- 野花十三香向阳（10月20日野花十三香原唱版）
- 陈真死因（10月20日陈真死于哪一年）
- 10月9日历史上的今天（10月08日搜神记一共有几部都叫什么）
- 我的家在松花江上作者是谁（10月20日我的家在松花江上原唱）
- 电脑起动时有报警声（10月20日电脑启动时有报警声）
- 2023年10月20日黄道吉日查询（10月20日麦当劳不能外卖吗）
- 不锈钢伸缩电动门报价（10月20日不锈钢电动伸缩门原理）
- 河北移动网站登录（10月20日无法登陆河北移动网上营业厅）
- 保安形象岗标准及要求（10月20日保安形象岗岗位职责）
- 荆棘鸟摘抄及感悟（10月20日荆棘鸟摘抄赏析）
- 08款宝来经典怎么样（10月08日08款宝来经典优缺点）
- 临沂婚介所哪家正规（10月20日临沂婚介所哪家最好）
- 2020夺冠电影（10月20日夺冠总票房）
- 李健歌曲2021（10月20日李健的爱是什么歌名）
- win10系统管理员权限解除（10月20日如何解除win7电脑管理员权限）
- 10月20日房东不减租的三条理由是什么（10月20日房东不减租的三条理由）