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苹果手表体温是如何工作的以及在哪里可以找到数据
发布时间：2023-01-09 15:34:51编辑：来源：
Apple 的 Watch Series 8 和Watch Ultra于 2022 年 9 月发布，这两款设备都配备了体温传感器，以及许多其他关键传感器，例如心率监测器和血氧传感器。
Apple Watch Series 8和 Watch Ultra上有两个体温传感器——一个在靠近皮肤的背面水晶上，另一个就在显示屏下方——它们都用于让智能手表在你工作时收集手腕温度数据睡着了，让您深入了解自己的整体健康状况。
以下是您需要了解的有关从 Apple Watch 获取手腕温度数据所需的一切以及可以在何处找到这些数据的所有信息。
Apple Watch 上的手腕温度数据如何运作?
Apple Watch Series 8 和 Watch Ultra 测量手腕温度以指示您的体温。体温受许多因素影响，从饮食和运动或饮酒到月经周期、疾病和睡眠环境。
为了开始收集手腕温度数据，Apple Watch Series 8 或 Watch Ultra 需要大约五个晚上来收集测量数据并确定您的手腕温度基线。然后，智能手表将能够确定该基线的夜间变化。
Apple 表示：“当你睡觉时，Apple Watch 每 5 秒对你的体温进行一次采样。这种设计通过减少来自外部环境的偏差来提高准确性。然后，高级算法使用这些数据提供每个晚上的汇总数据，你可以将其视为相对的与您在健康应用程序中建立的基线温度相比发生变化。”
对于那些使用周期跟踪的人来说，Apple Watch Series 8 和 Watch Ultra 应该能够检测排卵估计并改善周期跟踪数据。
如何从 Apple Watch 收集手腕温度数据
要从Apple Watch收集手腕温度数据，您需要拥有 Apple Watch Series 8 或 Apple Watch Ultra。
如果您有其中任何一种情况，则需要佩戴 Apple Watch 至少四个晚上睡觉，并且需要确保启用Sleep Focus并启用 Sleep Track。
打开适用于 iPhone 的 Apple Watch 应用程序 > 点击左下角的“我的手表”> 向下滚动到“睡眠”>“使用 Apple Watch 跟踪睡眠”。
如何从 Apple Watch Series 8 或 Watch Ultra 查看手腕温度数据
一旦您佩戴 Apple Watch 就寝并跟踪您的睡眠至少四个晚上，您的 Apple Watch Series 8 或 Watch Ultra 将开始收集您的手腕温度并监测夜间变化。这些将显示在iPhone上的“健康”应用程序中的图表中。
要访问手腕温度数据并查看变化，请按照以下步骤操作。值得一提的是，如果您使用周期跟踪，如果由于手腕温度升高而估计排卵，您应该会收到通知。
在 iPhone 上，打开“健康”应用。
点击浏览，然后点击身体测量值。
点击手腕温度。
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